داپیرەیەک بۆ پارێزگاری لە جەستەی مانگانە 150 هێلکە و 16 کیلۆگرام پەتاتە دەخوات
  • TEBA KURDİ
  • هەمەڕەنگ
  • داپیرەیەک بۆ پارێزگاری لە جەستەی مانگانە 150 هێلکە و 16 کیلۆگرام پەتاتە دەخوات

داپیرەیەک بۆ پارێزگاری لە جەستەی مانگانە 150 هێلکە و 16 کیلۆگرام پەتاتە دەخوات

"ئەندریا"خانمێکی بەڕیتانی تەمەن 53 ساڵە کە داپیرەیە و چەند نەوەیەکی هەیە، ئەم خانمە بەڕیتانیە بۆ ماونەوەی جەستەی بە شێوەیەکی تەندروست مانگانە نزیکەی 150 هێلکە و 16 کیلۆ لە پەتاتە دەخوات، هەروەها ڕۆژانە نزیکەی سێ سەعات وەرزش دەکات بەردەوامیش گرنگی بە خواردنی سەوزە و میوە و کاتەکانی خەوی دەدات.

كانونی دووه‌م 31, 2023 20:45
داپیرەیەک بۆ پارێزگاری لە جەستەی مانگانە 150 هێلکە و 16 کیلۆگرام پەتاتە دەخوات
0

لایک

ئەندریا”خانمێکی بەڕیتانی تەمەن 53 ساڵە کە داپیرەیە و چەند نەوەیەکی هەیە، ئەم خانمە بەڕیتانیە بۆ ماونەوەی جەستەی بە شێوەیەکی تەندروست مانگانە نزیکەی 150 هێلکە و 16 کیلۆ لە پەتاتە دەخوات، هەروەها ڕۆژانە نزیکەی سێ سەعات وەرزش دەکات بەردەوامیش گرنگی بە خواردنی سەوزە و میوە و کاتەکانی خەوی دەدات.

کە ئەمانەش وای لێکردوە جەستەیەکی تەندروستی هەبێت، وەک لە هەوالەکەی ماڵپەڕی شەرقیەشدا هاتوە و ئەندریا ئاماژەی پێداوە خەڵکی وا هەست دەکەن کە تەمەنێکی کەمی هەیە باوەڕ بە تەمەنە راستەقینەکەی ناکەن.

ئەندریا دەڵێت، “هەمیشە وەرزش دەکەم و گرنگی بە خواردنەکان و ژەمەکانم دەدەم بۆ مانەوەی جەستەم بەشێوەیەکی تەندروست، بوون بە داپیرەش بێزارم ناکات چونکە هەمیشە ئارەزووی گرنگی دان بە خێزانەکەم دەکەم.